Übung der Woche: Sicher anhalten und losfahren
Unsicher beim Anhalten und wieder Losfahren?
Dann mach aus zwei Panik-Momenten eine Wiederholung: anhalten – stehen – weiter.
Deshalb ist die Übung der Woche heute: sicher anhalten und losfahren. Kupplung sitzt in Schleifpunkt.
Warum diese Kombi
Ampel, Stau, Einfahrt: du musst beides können. Blick weit, Beine am Tank, atmen. Bremsen zusammen, dann der Punkt.
Setup
- gerade, wenig Stress
- Vorder- und Hinterradbremse
- wenn die Balance wackelt: erst Balance
1. Blick und Körper
Weit nach vorne. Knie an den Tank. Atmung ruhig, Haltung locker.
2. Bremsen koordinieren
Vorne und hinten zusammen zum Stehen – nicht nur eine reißen.
3. Stehen, dann weiter
Schleifpunkt, raus. Anfahren – anhalten – weiterfahren. Schrittweise öfter.
Kurz zusammengefasst
- Blick: weit voraus
- Stand: Knie, atmen
- Raus: Schleifpunkt, beide Bremsen vorher
So übst du das
Ohne Fuß: Stop & Go. Im Stand: Track Stand.
Das Ganze auch als Video
Das Video findet ihr unter folgendem Link: hier.
Mein Tipp
Kopf runter aufs Vorderrad = wackeln. Horizont halten.
Mehr dazu: Übungsbereich
In diesem Sinn,
die Linke zum Gruß
Matze