Übung der Woche: Stop & Go ohne Fußabsetzen
Wird der Radius an der Kreuzung plötzlich riesig?
Oft, weil du den Fuß brauchst. Heute: stehen ohne Fuß – und wieder los, bevor du umfällst.
Deshalb ist die Übung der Woche heute: Stop & Go ohne Fußabsetzen. Nachbar: Track Stand.
Warum ohne Fuß
Fuß raus = Zeit und Radius. Ohne Fuß bleibst du klein. Dafür brauchst du Balance, Mut zum Kippen – und sofort wieder Gas.
Setup
- ebene Fläche oder leere Kreuzung zum Üben
- Knieschluss, Blick voraus
- kein Show im dichten Verkehr
1. Anhalten ohne Fuß
Runter, stehen, Füße an der Raste. Blick und Knie halten das Bike.
2. Kippen – und los
Kommt das Kippen, nicht die Kupplung reißen und nicht festbremsen. Gas, raus aus dem Moment.
3. Radius klein
An der Kreuzung: klein halten, nicht weit ausholen. Gas stützt den Kippmoment.
Kurz zusammengefasst
- Stand: ohne Fuß, Blick + Knie
- Kippen: nicht reißen, losfahren
- Kreuzung: Radius klein
So übst du das
Balance vorher: Balance. Kupplung: Schleifpunkt.
Das Ganze auch als Video
Das Video findet ihr unter folgendem Link: hier.
Mein Tipp
Wer im Kippen die Kupplung zieht, legt sich hin. Gas, nicht Panik.
Mehr dazu: Übungsbereich
In diesem Sinn,
die Linke zum Gruß
Matze