Motorrad Seitenständer – sicher und kraftsparend abstellen
Kennst du das? Du willst das Motorrad abstellen, kämpfst mit Kraft – und irgendwie fühlt sich der Seitenständer an wie ein Armdrücken gegen die Maschine?
In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du den Motorrad Seitenständer sicher und kraftsparend nutzt – und das Bike wieder sauber aufrichtest.
Beide Hände am Lenker
Beim Abstellen bleiben beide Hände am Lenker. So hast du Kontrolle über Neigung und Richtung – und kannst das Gewicht über den Hebel führen, statt am Lenker zu ziehen oder mit einer Hand zu „fangen“.
Kraftvoll über Lenker und Hebel
Der Seitenständer ist ein Hebel. Du nutzt ihn, indem du das Bike bewusst über den Lenker und den Ständer führst – kraftvoll, aber kontrolliert. Nicht ruckartig kippen, sondern klar entscheiden: jetzt geht’s auf den Ständer.
Weniger Kraft: Oberschenkel und Knie helfen
Wenn die Arme allein nicht reichen (oder du Kraft sparen willst): Oberschenkel und Knie hinter dem Ständer einsetzen. So unterstützt du den Hebel mit dem Körper – statt nur mit den Armen zu stemmen.
- Hände bleiben am Lenker.
- Körperposition stabil, Blick ruhig.
- Knie/Oberschenkel als Unterstützung hinter dem Ständer, wenn nötig.
- Kein hektisches Nachkorrigieren mitten im Kippen.
Aufrichten: in die Mitte
Beim Aufrichten führst du das Bike wieder in die Mitte – nicht nur „hochziehen“. Ziel ist eine ruhige, mittige Position, aus der du entweder aufsteigen oder kontrolliert weiterschieben kannst.
Basis dazu: Motorrad schieben und Balance. Überblick: Parken & Rangieren im Überblick.
Das Ganze auch als Video
Das Video findet ihr unter folgendem Link: hier.
Weitere kurze Tipps
- Seitenständer kraftsparend: Beide Hände am Lenker, Hebel nutzen – und bei Bedarf Oberschenkel/Knie hinter dem Ständer. Instagram Reel
Tipp zum Mitnehmen
Abstellen ist Technik, kein Kraftakt. Je klarer du den Hebel nutzt, desto weniger brauchst du Muskel – und desto sicherer steht das Bike.
Hub: Parken & Rangieren · Übungen: Übungen
In diesem Sinn,
die Linke zum Gruß
Matze